高密度脂肪蛋白過高，怎么辦高密度脂肪蛋白過高，怎么辦
高密度脂肪蛋白過高，怎么辦
高密度脂肪蛋白過高，怎么辦
不管是膽固醇或3酸甘油脂過高，患者都應該少吃油脂，特別是豬油、牛油等含有高飽和脂肪酸者，宜改用多元不飽和脂肪酸油脂，如葵花油、大豆油、玉米油等. 膽固醇偏高的人，除了少吃腦、肝、腰子、腸子、蛋黃（每周不超過2至3個）、蟹黃及豬皮、雞皮、魚皮等食物，并要減少甜食，因為糖分是合成膽固醇的原料;至于3酸甘油脂偏高的人，特別要注意不能飲酒、咖啡，不能吃甜度太高的水果. 多食用富含纖維的食物，如蔬菜、谷類、海藻和菇菌類，可幫忙降低膽固醇，此外，如干豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿卜、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇.
高密度脂肪蛋白過高，怎么辦
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